【活絡通竅】天麻烏雞湯 治偏頭痛

 

　　當今社會由於人們的生活和工作壓力愈來愈大，許多女性的身體常常處於亞健康狀態，特別是對於白領一族來說，經常熬夜加班，休息不足，加上長時間對著電腦工作，給大腦帶來了巨大的負擔，於是令愈來愈多的人患上偏頭痛。

 

　　Kara問：「譚博士你好，我今年28歲，大概從大學讀書時起，便開始出現偏頭痛，平均一至兩個星期發作一次吧，遇上緊張、壓力大、吵鬧的環境、太熱、太冷，都可能引起此病發作。症狀是頭部某一部分感覺痙攣，尤其是活動的時候，比如走路或工作，眼前會突然出現一片視野盲區，看不見東西，沒有任何辦法，只能逼自己睡覺，睡醒稍微好一點，但有時經常疼到不能睡。最近情況愈來愈嚴重，只能服食大量止痛片，但這樣下去絕對不是辦法，請問中醫是如何看待這個病？」

 

　　經詳細診斷後，我答：「從中醫學角度看，所有的頭痛病都是由於外感邪氣與臟腑內傷，而令頭部脈絡緊張或缺乏營養，清竅不利所引起的以頭部疼痛為主要臨床特徵的疾病。頭痛可以發生於多種急慢性疾病過程中，有時亦是某些相關疾病加重或惡化的先兆，因此所有患者應引起重視。」

 

　　Kara問：「可以詳細講解一下病因嗎？」

 

　　我答：「通常患者自覺頭部包括前額、額顳、頂枕等部位疼痛，按部位中醫有在太陽、陽明、少陽，或在太陰、厥陰、少陰，或痛及全頭的不同，但以偏頭痛者居多。引起該病的病因病機有以下幾點：

 

1．感受外邪

 

　　多因日常起居不注意，感受風寒濕熱等外邪，侵犯頭部經絡，令氣血運行不暢不通而導致頭痛。外邪中又以風邪為主要，因風為陽邪，被稱為『百病之長』，因此平時應特別注意不要受風。

 

2．情志鬱怒

 

　　長時間精神緊張憂鬱，令肝氣鬱結不疏通，經絡堵塞而頭痛；或平素性情暴燥，惱怒太過，氣鬱化火，日久肝臟陰液耗傷，肝陽上亢，清陽受擾而頭痛。

 

3．飲食不節

 

　　平時過食肥膩煎炸辛辣的食物，或暴飲暴食，損傷脾胃功能，以致脾陽不振，脾不能消化傳輸營養物質和水液，聚而變成痰濕，以致清陽不升，濁陰下降，頭部被痰濕所困；或痰阻腦不脈絡，而氣血不暢，均可致腦失清陽、精血之充，脈絡失養而痛。

 

4．內傷不足

 

　　先天遺傳不足，或勞欲傷腎，陰精耗損，或年老氣血衰敗，或久病不愈，產後、失血之後，人體營血虧損，氣血不能向上滋養腦部，則可致頭痛。此外，外傷跌撲，或久病入絡則絡行不暢，血瘀氣滯，脈絡失養而易致頭痛。」

 

　　Kara續問：「沒想到偏頭痛的病因是如此複雜，請問中醫是否有甚麼好的方法可以緩解一下疼痛的症狀，讓我可以免受這種痛楚？」

 

　　我答：「其實中醫針灸治療偏頭痛是一種非常快速且見效的方法，再配合中藥和食療，不單對你的病症一定有所緩解，還可有根治之效。

 

針灸

針刺：風池、風府、太沖、頭維、列缺、百會、太陽和印堂等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次為一療程，可祛風通絡，清利頭竅。

 

食療

天麻烏雞湯（1人份量）

 

 

材料：天麻5克，紅棗6枚，杞子20克，烏雞一隻，薑3片，海鹽適量。

做法：將上述材料洗淨，天麻先用水泡24小時，待軟後切片，然後將所有材料放入鍋中，加入適量清水後燒開轉文火續煲2小時，最後加海鹽調味，即可熱服。

服法：每日1次，連服3日。

功效：祛風止痛，活絡通竅。

禁忌：不適宜長期服用，大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應咨詢合資格的註冊中醫師。」